D1

　　昆明,自由活动(游世博园-门票自理) ,晚乘火车卧铺至大理。

　　住：火车上

　　D2

　　早抵大理：乘豪华游船游洱海(已含132元游船费）、南诏风情岛、品尝具有民族特色的白族三道茶（一苦二甜三回味）、欣赏（五朵金花）具有白族特色的歌舞表演，蝴蝶泉（门票60元已含），崇圣寺三塔（门票121元已含），中西结合的洋人街，文献名邦大理古城。

　　住：大理

　　D3

　　乘车至丽江，游世界文化遗产－丽江古城-80元古城维护费已含（感受小桥、流水、人家）纳西民族大院——四方街。晚可自愿观赏人类音乐活化石：纳西古乐

　　住：丽江

　　D4

　　江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（87元进山费），乘猪槽船游览国家级风景区--泸沽湖，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），欣赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里乌比岛（游船50元）远眺格姆女神山，晚欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）.

　　住：泸沽湖民居

　　D5

　　母系氏族摩梭人家家访（体验走婚风俗，门票20元已含），泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光，晚观赏人类音乐活化石--宣科纳西古乐.

　　住：丽江

　　D6

　　游览大玉龙一线（190元门票）：游览玉水寨，生态文化民族村-东巴谷，领略古老的东巴文化的源远流长，远观神圣巍峨的纳西人心中的神山-玉龙雪山，参观甘海子，车至大理用晚餐，之后乘坐火车硬卧返昆。

　　住：火车上

　　D7

　　早抵昆明,可参观云南最大的花市,结束愉快之旅。